Kynnumst tilfinningum okkar betur.

  • Finnið til litla bók til að skrifa í eða laus blöð og setjist niður fyrir kvöldmat í 7 daga.
  • Skoðið tilfinningahjólið og skrifið niður þær tilfinningar sem þið hafið upplifað þann daginn.
  • Ræðið orðin, skýrið þau sem barnið hefur ekki heyrt áður og takið dæmi.
  • Finnið orðin sem helst passa við upplifanir þann daginn.
  • Ræðið hjólið og skoðið hvernig sum líðan getur verið svipuð en samt ólík.

 

 

Þetta er kjörin æfing fyrir foreldra að gera líka.